很多新媽媽都會遇到產(chǎn)后脫發(fā)這樣的情況，其實(shí)產(chǎn)后脫發(fā)是指婦女在生產(chǎn)之后頭發(fā)大量或異常脫落，那么要真治療呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的產(chǎn)后脫發(fā)的治療方法，希望大家喜歡!

　　產(chǎn)后脫發(fā)的治療方法

　　1、經(jīng)常用木梳梳頭，梳頭應(yīng)由發(fā)尾先梳，用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，這樣可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。

　　2、經(jīng)常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發(fā)生長。

　　3、使用吹風(fēng)機(jī)會使頭發(fā)所含水分降低，令發(fā)絲變得粗糙、分叉。所以洗頭后最好選擇自然晾干。特殊情況下，如果必須用吹風(fēng)機(jī)吹干的話，請將吹風(fēng)機(jī)拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，且時(shí)間不宜過長。

　　4、為了梳理方便和避免扯掉過多的未脫落的頭發(fā)，洗發(fā)時(shí)應(yīng)在淋浴下順著頭發(fā)的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕后向前額用力搓洗。

　　5、保持愉快心情，產(chǎn)后脫發(fā)是正?，F(xiàn)象，一般在6-9個(gè)月后即可恢復(fù)，緊張的情緒只能加重產(chǎn)后掉發(fā)的程度。

　　產(chǎn)后脫發(fā)吃什么能緩解脫發(fā)

　　1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無機(jī)鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高?？蛇x食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。

　　2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。

　　3、動(dòng)物性蛋白質(zhì)：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質(zhì)。

　　4、進(jìn)食易消化的高蛋白質(zhì)、低脂肪、高維生素和富含鐵質(zhì)的食物。

　　產(chǎn)后脫發(fā)的原因

　　1、內(nèi)分泌的作用人體內(nèi)的雌激素有刺激毛發(fā)生長的作用，準(zhǔn)媽媽懷孕期間，雌激素分泌增多，而分娩后體內(nèi)雌激素水平明顯下降，導(dǎo)致毛發(fā)自然脫落。

　　2、精神因素育兒的辛苦，家務(wù)瑣事增多，開始往往不適應(yīng)，感到身心比較疲勞，影響機(jī)體的代謝功能，使頭部血循環(huán)不良，致使毛發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)短缺。

　　3、睡眠不足產(chǎn)婦要照顧嬰兒喂奶、換尿布往往睡眠不足，得不到很好的休息，長時(shí)間的睡眠不足，也影響頭部的血液供應(yīng)，出現(xiàn)脫發(fā)。

　　4、頭部衛(wèi)生欠佳許多產(chǎn)婦做月子期間，特別是有老人在伺候月子時(shí)都不讓洗頭，甚至梳頭，怕落下頭皮痛的毛病，結(jié)果導(dǎo)致頭發(fā)積聚一層油脂、灰塵，而產(chǎn)后出汗又比較多，頭發(fā)常是濕漉漉的，容易引起各種頭皮炎或毛囊感染，使毛發(fā)自然脫落。

　　5、與頭部血循環(huán)有關(guān)產(chǎn)后過于肥胖的準(zhǔn)媽媽，皮脂腺增加，皮脂過多溢出，阻礙毛囊血液供應(yīng)，毛囊營養(yǎng)缺乏，頭發(fā)不能正常生長、代謝，造成脫發(fā)。