夏季到來，隨著氣溫升高，濕度增大，很多孩子不小心就會被疾病纏上，那么夏季幼兒預(yù)防哪些疾病呢?接下來就跟著學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧!

　　夏季幼兒預(yù)防的疾病

　　1、上呼吸道感染

　　夏天溫度高，濕度也大，細(xì)菌的繁殖速度比加快。此外很多家庭都在使用空調(diào)，這導(dǎo)致室內(nèi)空氣不流通，寶寶也因此很容易受細(xì)菌感染，出現(xiàn)各類上呼吸道問題。

　　預(yù)防：少去人多、空氣不好的地方。如果家里已經(jīng)有感冒的大人，要盡量避免與寶寶接觸，以免將感冒病毒傳染給小孩。另外，在使用空調(diào)時要注意溫度不宜調(diào)得過低。同時，一天內(nèi)最好保證小孩有一到兩個小時的室外運動時間。

　　2、中暑

　　夏天中暑的情況時有發(fā)生，尤其是小孩抵抗力差，又喜好戶外運動，一旦中暑令家長備感焦慮。如果孩子會出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭暈、胸悶、等情況，那么應(yīng)該立即挪到?jīng)鐾L(fēng)處坐下休息，避免中暑。

　　預(yù)防：平時注意不要給孩子穿太多，注意多飲水，防止出現(xiàn)脫水癥狀。正中午的時候少去戶外，如果要出門，那么就一定要做好降暑措施，遮陽帽、遮陽傘是非常好的選擇。

　　3、胃腸不適

　　隨著氣溫的升高，兒童消化系統(tǒng)分泌的消化酶會減少，相應(yīng)的胃動力也會下降，這就導(dǎo)致其非常容易出現(xiàn)腹瀉的情況。據(jù)悉，在6-9月痢疾發(fā)病數(shù)量占據(jù)全年的70%左右。

　　預(yù)防：夏季食物應(yīng)以清淡為主，對于嬰幼兒，我們鼓勵母乳喂養(yǎng)，尤其是出生后的第一個夏季最重要，應(yīng)避免夏季斷奶。人工喂養(yǎng)時，也要注意飲食衛(wèi)生和水源清潔。

　　4、蟲咬傷

　　天氣轉(zhuǎn)暖，孩子活動度增大，穿著減少，暴露部位增多，容易引起蟲咬傷。

　　預(yù)防：對兒童多加看管，遠(yuǎn)離水塘湖泊;發(fā)生蟲咬傷可以先用藥物牙膏涂抹，如果紅腫嚴(yán)重或有刺痛感應(yīng)及時就醫(yī)。

　　5、皮膚感染

　　由于氣溫高、濕度大，身體出汗多，排汗不暢，容易導(dǎo)致汗液儲留，引起局部皮膚發(fā)紅、發(fā)炎，生出痱子。痱子會使皮膚有瘙癢及輕微的燒灼感，易形成囊腫和毛囊炎，抓破后，很容易成為膿包瘡。

　　預(yù)防：保證寶寶皮膚干爽，出汗之后要及時用毛巾擦拭，對給孩子洗澡。此外如果有痱子，要避免孩子抓撓，洗澡時要用溫水，并且不用堿性肥皂。

　　6、手足口病

　　每年的5月～7月，是手足口病的多發(fā)季節(jié)。多發(fā)于5歲以下兒童，表現(xiàn)為口痛、厭食、低熱，手、足、口腔等部位出現(xiàn)小皰疹或小潰瘍，多數(shù)患兒一周左右自愈，少數(shù)患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。

　　預(yù)防：注意家庭及周圍環(huán)境衛(wèi)生，講究個人衛(wèi)生。飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水，不吃生冷的食物;居室要經(jīng)常通風(fēng);要勤曬衣被;盡量不帶孩子到人群密集、空氣流通差的公共場所，要避免接觸患病兒童。

　　7、乙型腦炎

　　蚊子會傳播乙型腦炎，而夏天恰恰是蚊子的活躍期，因此在7-9月，2-7歲的孩子特別容易患上乙型腦炎。一般孩子患病會在1-2天發(fā)燒達(dá)到39℃-40℃，并且還有惡心、頭疼、嗜睡、抽搐，嚴(yán)重的還會有呼吸衰竭。

　　預(yù)防：注意給孩子接種乙腦病毒疫苗。此外因為接種之后也不能100%免疫，所以依舊不能掉以輕心，在夏天依舊要注意預(yù)防蚊蟲叮咬。

　　夏天幼兒養(yǎng)生原則

　　1、要補充足夠的蛋白質(zhì)：這是因為高溫條件下，人體組織蛋白分解增加，尿中肌苷和汗氮排出增多，從而引起負(fù)氮平衡。因此，蛋白質(zhì)的攝取量應(yīng)在平常的基礎(chǔ)上增加10%～15%，每天的供給量須達(dá)100克左右，并注意補充賴氨酸。

　　2、要補充維生素：這是因為熱環(huán)境下維生素代謝增加，此外，汗液排出水溶性維生素增多，尤其是維生素C，此外汗液中還有維生素B1及B2。因此，在夏天人體維生素需要量比普通標(biāo)準(zhǔn)要高一倍或一倍以上，大劑量維生素B1、B2、維生素C乃至維生素A，對提高耐熱能力和體力有一定的作用。

　　3、要補充水和無機鹽：當(dāng)機體大量出汗或體溫過高時，不但體內(nèi)水分不足，而且還會流失大量的鈉、鉀;而缺鈉可引起嚴(yán)重缺水，所以要補充水分和無機鹽。水分的補充最好是少量、多次，這樣可使機體排汗減慢，減少人體水分蒸發(fā)量。

　　4、夏季飲食調(diào)養(yǎng)，除了要注意補充一些營養(yǎng)外，應(yīng)以低脂、低鹽、多維生素且清淡為主。人們出汗多，食欲不好，可用各種營養(yǎng)保健粥來開胃，并調(diào)理身體。如早、晚進(jìn)餐時食粥，午餐時喝湯，這樣既能生津止渴、清涼解暑，又能補養(yǎng)身體。在煮粥時加些荷葉(稱荷葉粥)，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾開胃，有消解暑熱、養(yǎng)胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。干扁豆浸透與大米同煮成粥，能清暑化濕、健脾止瀉。此外，紅小豆粥、薄荷粥、銀耳粥、葛根粥、苦瓜粥都是夏季的好食品。

　　5.夏季飲食保?。阂a充足夠的蛋白質(zhì)，以魚、肉、蛋、奶和豆類為好;要補充維生素：新鮮蔬果如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含維生素c尤為豐富;維生素b類，在谷類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類中含量較多。要補充水和無機鹽：可食用含鉀高的食物，如水果、蔬菜、豆類或豆制品、海帶、蛋類等。多吃些清熱利濕的食物：如西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等。

　　注意：夏季人體陽氣在外，陰氣內(nèi)伏，胃液分泌相對減少，消化功能低下，故忌暴飲暴食冷飲。另外，大汗之后不要多食冷飲，尤其是某些慢病患者，吃冷飲更要有所選擇。如冠心病、哮喘、慢性氣管炎，不宜吃冰凍食品;胃潰瘍、胃酸過多的，不宜多用含酸味的冷飲;糖尿病，應(yīng)不用含糖的飲料。還要注意，喝飲料不能代替飲水，解暑還是茶水為好，溫?zé)岬牟杷窍募据^理想的飲料。

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