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夏季養(yǎng)肝美食

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  在夏季一些肝病患者很容易舊病復發(fā),原因在于夏季天氣炎熱,人體出汗多,體內(nèi)的水分和電解質(zhì)損耗也大,由于肝臟承擔著人體代謝和解毒的作用,肝臟負擔也隨之增加。同時,因天氣炎熱、晝長夜短等因素影響,睡眠不足及睡眠質(zhì)量不高也是夏季普遍現(xiàn)象,這也會影響到肝臟自身抵抗力。下面就讓學習啦小編告訴你夏季養(yǎng)肝美食,歡迎參閱

  夏季養(yǎng)肝吃什么1、西紅柿

  富含vc,番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎患者的日常膳食。

  夏季養(yǎng)肝吃什么2、柑橘

  富含vc,有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。

  夏季養(yǎng)肝吃什么3、梨

  梨的營養(yǎng)豐富,能保護肝臟,幫助消化,所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

  夏季養(yǎng)肝吃什么4、李

  含一種黃素甙,為干擾素誘導物,同時,中醫(yī)說李清熱生津瀉肝利水,有養(yǎng)肝護肝之功。

  夏季養(yǎng)肝吃什么5、葡萄

  為夏季養(yǎng)肝佳品,可使用葡萄干,但要記得漱口!

  夏季養(yǎng)肝吃什么6、大棗

  有安五臟補血之功,鮮棗富含vc??沙J?。

  夏季養(yǎng)肝吃什么7、獼猴桃

  富含vc,又補肝護肝之功,可用作肝炎的輔助治療。

  夏季養(yǎng)肝吃什么8、香蕉

  性涼有滋陰之功,據(jù)說肝炎患者每天一支可防肝硬化。

  夏季養(yǎng)肝吃什么9、綠豆

  增強肝臟解毒功能。

  夏季養(yǎng)肝吃什么10、枸杞

  為滋補肝腎佳品,可煮粥做菜泡茶等。

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