枸杞蜂蜜柚子茶好喝又養(yǎng)生的做法
枸杞蜂蜜柚子茶去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。適合女孩紙。值得一試。想要了解更多枸杞蜂蜜柚子茶的做法,那就和小編一起來看看吧!
制作枸杞蜂蜜柚子茶的食材
枸杞蜂蜜柚子茶好喝的步驟
1.準備材料
2.削柚子皮,盡量薄
3.切絲后用鹽水泡,時間越久越不會苦
4.泡了3小時后
5.熬煮柚子皮,少量水融化冰糖
6.達到晶瑩剔透的狀態(tài)
7.泡枸杞
8.把泡枸杞的水連柚子一起下去小火煮,不用煮太久
9.差不多煮好后再加枸杞煮一會
10.煮干水
11.裝瓶,等柚子溫涼了再倒入蜂蜜
12.完成【等幾天后再食用,風味正佳
蜂蜜的經(jīng)典食療方法
1、干燥上火:用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
2、便秘:用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待涼后食用,可潤腸通便。
3、抵抗力低下:早上起床后和晚上睡覺前,喝牛奶時加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果,特別適合癌癥患者手術(shù)后食用;此外,用人參泡水,加入蜂蜜1勺,能益氣補氣。
4、眼睛干:用菊花3克和枸杞10克,將二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、養(yǎng)肝腎。
5、感冒嗓子疼:用金銀花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清熱利咽;或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。
6、慢性咽炎:用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,對緩解慢性咽炎有幫助。
7、心煩氣躁:用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡覺前喝,可養(yǎng)心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益氣,心情舒暢。
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