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南瓜雪梨湯好吃又好看的做法圖解

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  南瓜雪梨湯特別適合冬天食用可以潤(rùn)肺,南瓜,雪梨,百合,枸杞,都是很容易就可以買到的食材,做法也很簡(jiǎn)單,還可以美容養(yǎng)顏。想要了解更多南瓜雪梨湯的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧!

  制作南瓜雪梨湯的食材

  南瓜雪梨湯好吃的步驟

  1.將南瓜,雪梨洗凈備用

  2.砂鍋加入適量的涼水用大火燒開(kāi),將南瓜去皮去籽切塊,雪梨去皮切塊,大棗洗凈去核,備用。

  3.砂鍋里的水燒開(kāi)后加入南瓜塊和雪梨塊,去核的大棗后改小火燉40分鐘

  4.40分鐘后加入菊花冰糖繼續(xù)燉20分鐘即可

  5.既美容又養(yǎng)顏的湯家人很喜歡

  雪梨湯潤(rùn)肺做法

  一、二冬雪梨湯

  材料:雪梨一個(gè),麥冬10克,天冬10克,冰糖一些

  做法:

  1、麥冬、天冬洗凈,雪梨去核洗凈,切片。

  2、所以材料放入瓦罐,倒入適量清水,大火煮沸,小火燉1小時(shí)。

  功效:滋陰潤(rùn)肺,止渴,減肥。

  二、川貝雪梨湯

  材料:川貝20克,雪梨600克,蜂蜜適量

  做法:

  1、川貝洗凈拍碎,雪梨去核洗凈,切塊。

  2、川貝、雪梨倒入碗里,倒入蜂蜜,蓋上蓋子,隔水燉1小時(shí)。

  功效:清肺,化痰,止咳。

  三、杏仁雪梨湯

  材料:杏仁25克,枸杞20克,菠蘿100克,雪梨300克,蜂蜜,冰糖,鹽

  做法:

  1、枸杞、杏仁洗凈,菠蘿去皮切塊,放在淡鹽水里浸泡10分鐘,雪梨去核洗凈,切片。

  2、雪梨、杏仁倒入鍋里,加水,大火煮沸,放入枸杞和菠蘿,煮軟后加鹽、冰糖,關(guān)火,等湯變涼后再放蜂蜜。

  功效:潤(rùn)肺,化痰,滋養(yǎng)肌膚,適合肺熱咳嗽者。

  四、百合銀耳雪梨湯

  材料:枸杞、百合各25克,水發(fā)銀耳100克,雪梨兩個(gè),冰糖適量

  做法:

  1、銀耳洗凈撕成小朵,枸杞、百合洗凈,雪梨去皮、去核,洗凈切塊。

  2、鍋加水,倒入銀耳,大火煮沸,小火慢燉,燉到銀耳軟爛后倒入枸杞、百合、冰糖、雪梨,蓋上蓋子,再燉到梨塊軟爛即可。

  功效:潤(rùn)肺,增強(qiáng)免疫力。

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南瓜雪梨湯特別適合冬天食用可以潤(rùn)肺,南瓜,雪梨,百合,枸杞,都是很容易就可以買到的食材,做法也很簡(jiǎn)單,還可以美容養(yǎng)顏。想要了解更多南瓜雪梨湯的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧! 制作南瓜雪梨湯的食材 南瓜雪梨湯好吃的步驟 1.將南瓜,雪梨洗凈備用 2.
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