特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

老干媽杏鮑菇炒臘味簡(jiǎn)單又好吃做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  老干媽杏鮑菇炒臘味是一道很好吃的家常菜,做法十分簡(jiǎn)單,還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力、防止心血管病的功效哦,味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的老干媽杏鮑菇炒臘味做法,歡迎閱讀!

  制作老干媽杏鮑菇炒臘味的食材

  好吃的老干媽杏鮑菇炒臘味的步驟

  1.主料:杏鮑菇、臘瘦肉輔料:植物油、老干媽、青紅辣椒、姜、味極鮮

  2.把臘瘦肉泡3小時(shí)洗凈

  3.切片

  4.青紅辣椒洗凈切斜片

  5.杏鮑菇洗凈切片,姜切末

  6.熱鍋涼油,油熱8成下臘瘦肉翻炒變色撈起

  7.鍋底留底油,下姜末,青紅辣椒翻炒出香味

  8.下杏鮑菇翻炒出水分

  9.加老干媽翻炒均勻

  10.下臘瘦肉翻炒2分鐘

  11.加味極鮮翻炒均勻即可

  杏鮑菇的保存方法

  1、買回來(lái)的杏鮑菇,如果不馬上吃,就不要去拆外包裝,直接地放進(jìn)冰箱里的最下面的那個(gè)抽屜里,上面不要放置重物,倘若已經(jīng)吃了一部分的話,剩下的可以用保鮮膜包裹,再放進(jìn)冰箱的最下面的那個(gè)抽屜里冷藏;上面一樣不要放置重物,因?yàn)楣筋惖氖巢氖呛艽嗳醯模荒茌p壓及負(fù)重。最好是,要吃多少才拿多少。

  2、外包裝不要拆除丟掉,但是包裝袋里如果有水蒸氣的話,那就要換掉,不要用原包裝包起來(lái)。因?yàn)槔^續(xù)用附著水蒸氣的外包裝會(huì)造成內(nèi)容物快速的腐爛。杏鮑菇壞的時(shí)候會(huì)變成暗褐色,菇面或傘菌會(huì)變深褐色或黑褐色,變軟不脆,有時(shí)還會(huì)出汁,有異味。

  3、另外杏鮑菇的保存時(shí)間還是比較長(zhǎng)的,只要把它防在低溫的條件下,保存?zhèn)€十天半月是不成問(wèn)題的。而對(duì)于那些放在冰箱里發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)毛了的杏鮑菇,可能是缺氧造成的,只要沒有腐爛變質(zhì),清洗掉白毛也是可以食用的。

  杏鮑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1、杏鮑菇是一種營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值極高的食用菌。每100克杏鮑菇含有:熱量、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、在蛋白質(zhì)中含有18種氨基酸,其中人體必需的8種氨基酸齊全,是一種營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值極高的食用菌。

  2、杏鮑菇能預(yù)防高危疾病。杏鮑菇營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì),可以提高人體免疫功能,對(duì)人體具有抗癌、降血脂、潤(rùn)腸胃以、美容、降膽固醇、促進(jìn)胃腸消化、增強(qiáng)機(jī)體免疫能力、防止心血管病等功效。

猜你感興趣

1.怎么炒杏鮑菇的做法是最好吃的

2.杏鮑菇要怎么烤才好吃

3.手撕杏鮑菇煎蛋的做法好吃又營(yíng)養(yǎng)

4.鴨肉燴杏鮑菇簡(jiǎn)單又好吃做法圖文教程

5.杏鮑菇炒青椒的美味做法圖解

6.臘味合蒸的簡(jiǎn)單家常做法圖解

老干媽杏鮑菇炒臘味簡(jiǎn)單又好吃做法

老干媽杏鮑菇炒臘味是一道很好吃的家常菜,做法十分簡(jiǎn)單,還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力、防止心血管病的功效哦,味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的老干媽杏鮑菇炒臘味做法,歡迎閱讀! 制作老干媽杏鮑菇炒臘味的食材 好吃的老干媽杏鮑菇炒
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 黑椒杏鮑菇美味又健康的做法
    黑椒杏鮑菇美味又健康的做法

    杏鮑菇菌肉肥厚,吃起來(lái)的口感非常好,黑椒杏鮑菇制作的步驟也很簡(jiǎn)單,因此是一道很受大家歡迎的菜肴。小編給大家精心推薦的黑椒杏鮑菇做法,希望

  • 香辣杏鮑菇好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖解
    香辣杏鮑菇好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖解

    香辣杏鮑菇是一道很常見的家常菜,用香菇醬來(lái)做杏胞菇,深深的吸收了香菇醬的香氣,味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。想要了解更多香辣杏鮑菇的

  • 鴨肉燴杏鮑菇簡(jiǎn)單又好吃做法圖文教程
    鴨肉燴杏鮑菇簡(jiǎn)單又好吃做法圖文教程

    鴨是我們生活中常見的動(dòng)物,鴨肉也是餐桌上的美食之一,鴨肉和杏鮑菇搭配在一起也是一道好菜,味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。想要了解更多鴨

  • 杏鮑菇炒胡蘿卜黃瓜做法圖解
    杏鮑菇炒胡蘿卜黃瓜做法圖解

    杏鮑菇肉質(zhì)厚肥,口感鮮美,營(yíng)養(yǎng)很豐富,加上清新的胡蘿卜黃瓜一起炒味道很好,還可以解油膩,是一道很有營(yíng)養(yǎng)的菜。小編給大家精心推薦的杏鮑菇炒胡

102516