懷孕前三個(gè)月什么不能吃
對(duì)于懷孕初期的孕媽媽來(lái)說(shuō)飲食一定要特別的注意,那么剛懷孕前三個(gè)月禁忌吃什么呢?對(duì)于這一個(gè)知識(shí),孕媽媽一定要有所了解,這樣才能防患于未然,防止情況的嚴(yán)重化,下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕前三個(gè)月什么不能吃,希望大家喜歡!
懷孕前三個(gè)月不能吃的食物
1、雞肉
首先就是對(duì)于懷孕前三個(gè)月的朋友來(lái)說(shuō),在懷孕的初期要盡量的少吃雞肉,因?yàn)殡u肉中的一些成分對(duì)于胎兒是很不利的,如果過(guò)多的吃雞肉的話(huà)是很有可能會(huì)出現(xiàn)滑胎的情況,特別是對(duì)于一些老公雞,它的毒性格外的大,所以說(shuō)對(duì)于懷孕初期盡量的避免雞肉的攝入。
2、西瓜
西瓜是夏天消暑的一個(gè)神器,但是對(duì)于懷孕初期的朋友來(lái)說(shuō)西瓜在夏天的時(shí)候也是不能吃的,西瓜中的特殊成分對(duì)于胎兒以及母體都是非常不利的,所以說(shuō)這種情況下,夏天的時(shí)候盡量的可以多喝白開(kāi)水,要少吃西瓜或者是多吃一些其他的水果都是可以的。在懷孕中期或者后期的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴系遣灰^(guò)多。
3、油條
相當(dāng)一部分油條制作中會(huì)加入明礬,由于不確定油條是否完全無(wú)添加明礬,所以孕媽還是別吃油條,因?yàn)槊鞯\是含鋁的無(wú)機(jī)物,不利于大腦發(fā)育,孕婦食用后容易影響胎兒,所以準(zhǔn)媽?xiě)?yīng)該不吃油條。
4、咖啡和茶
孕早期應(yīng)該遠(yuǎn)離咖啡和茶。含咖啡因的食物具有興奮作用,食用過(guò)多會(huì)刺激胎動(dòng)增加,甚至影響生長(zhǎng)發(fā)育。有研究表明,孕媽每天喝5杯紅茶會(huì)使胎兒體重減輕,而且茶葉中的鞣酸會(huì)和食物中的鐵元素結(jié)合生成一種無(wú)法被吸收的化合物,不利于媽媽吸收鐵,影響造血功能。
咖啡對(duì)胎寶寶的發(fā)育有不良影響,所以懷孕3個(gè)月內(nèi)應(yīng)該避免攝取咖啡因。
5、動(dòng)物肝臟
曾有研究發(fā)現(xiàn),孕早期食用動(dòng)物肝臟也會(huì)對(duì)胎寶寶產(chǎn)生不好的影響。如果孕媽食用動(dòng)物肝臟是為了補(bǔ)充維生素A、D,建議可以用胡蘿卜等其他蔬果代替。
6、過(guò)敏食物
沒(méi)懷孕的時(shí)候,媽媽們可能吃東西就沒(méi)那么講究,哪怕對(duì)某類(lèi)食物過(guò)敏,也會(huì)少量嘗試一下解解饞。但是懷孕后就可別那么“大膽”,這些會(huì)引發(fā)過(guò)敏的食物就應(yīng)該完全不碰。因?yàn)楫?dāng)過(guò)敏的食物經(jīng)過(guò)消化、吸收后,會(huì)在母體產(chǎn)生一系列過(guò)敏反應(yīng),從中產(chǎn)生的有害物質(zhì)也會(huì)影響胎寶。
所以孕媽別吃曾經(jīng)引起過(guò)敏反應(yīng)的食物,同時(shí)最好不要吃過(guò)去未曾嘗試過(guò)的食物。如果在食用后出現(xiàn)全身發(fā)癢、出疹、腹痛、腹瀉等癥狀,應(yīng)該立即停用,并咨詢(xún)醫(yī)生。
7、酸性食物
孕早期的孕吐反應(yīng)著實(shí)辛苦,來(lái)點(diǎn)酸味食物確實(shí)可以緩解這種痛苦。但是,過(guò)多的酸性食物對(duì)準(zhǔn)媽媽也不好。過(guò)多的酸性食物和飲料不僅會(huì)刺激準(zhǔn)媽的腸胃道,還會(huì)影響胎寶的發(fā)育,所以孕媽吃酸一定要適可而止。
8、糖或甜食
雖然美味的甜食可以讓準(zhǔn)媽媽心情愉悅,不過(guò)孕早期,甚至整個(gè)孕期都建議媽媽們別貪這口。因?yàn)檫^(guò)多攝入糖容易引起胃寒嘔酸水,還容易發(fā)胖。而且過(guò)量糖分會(huì)消耗母體的鈣質(zhì),當(dāng)母體鈣質(zhì)不足時(shí),會(huì)影響胎兒的牙胚生長(zhǎng),從而影響乳牙發(fā)育,抗齲的能力也會(huì)下降。
孕期前三個(gè)月注意事項(xiàng)
1、多吃葉酸
在女性懷孕的前三個(gè)月里面,是孩子神經(jīng)系統(tǒng)的一個(gè)發(fā)育階段。所以,孕媽媽在懷孕的前三個(gè)月必須要堅(jiān)持吃葉酸,這樣能夠預(yù)防寶寶得神經(jīng)系統(tǒng)畸形的疾病。其次,如果孕媽媽出現(xiàn)分泌物異常或者是流血的情況,必須要趕緊去醫(yī)院檢查一下孕酮,若是孕酮比較低的話(huà)必須要補(bǔ)黃體酮,不然的話(huà)很有可能會(huì)引起流產(chǎn),對(duì)寶寶的生命造成危害。
2、不盲目進(jìn)補(bǔ)
有很多孕媽媽以為在懷孕期間必須要多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng),所以從懷孕的初期就開(kāi)始吃一些具有進(jìn)補(bǔ)功效的食物。事實(shí)上,這是錯(cuò)誤的。不管是在孕初期還是孕中期以及孕晚期都不可以隨便進(jìn)行進(jìn)補(bǔ),市面上的很多滋補(bǔ)品都不適合懷孕的女性使用。尤其是含有大量激素的滋補(bǔ)品,若是過(guò)早服用的話(huà)會(huì)對(duì)寶寶帶來(lái)很多不好的后果。所以,千萬(wàn)不能夠隨便食用。
懷孕前三個(gè)月什么不能吃
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