蜂蜜蛋糕卷好吃又好看的做法
蜂蜜蛋糕卷的做法還好看的,而且同時也有很多的營養(yǎng)價值,吃起來的口感很好,做法也十分的簡單,自己在家也可以嘗試做一下。想要了解更多蜂蜜蛋糕卷的做法,那就和小編一起來看看吧!
制作蜂蜜蛋糕卷的食材
蜂蜜蛋糕卷好吃又好看的步驟
1.蛋黃加入色拉油、打散。
2.椰子粉放到碗中放入熱水沖開,倒入蛋黃液中,一勺蜂蜜放入蛋黃液中,打至出現(xiàn)粗泡。
3.蛋黃液中加入20克白糖打勻。
4.篩入面粉、玉米淀粉、鹽,上下翻勻。
5.這樣就可以了。
6.蛋清打出魚眼泡,加入20克白糖,泡沫細(xì)密后,再分兩次各加入20克白糖,直到蛋清打成硬性發(fā)泡。
7.蛋白分三次放入蛋黃液中,上下翻勻。
8.倒入烤盤中,烤箱預(yù)熱三分鐘,烤五分鐘
男人喝蜂蜜水的好處
蜂蜜水是男女老少都可以飲用的保健飲品,男人喝了也有非常大的好處。
飲用蜂蜜水能補(bǔ)充體力、消除疲勞、增強(qiáng)對疾病的抵抗力,在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用,緩解壓力、提高睡眠質(zhì)量,還可以可以潤腸通便,以及有利于精子的生長等等。
蜂蜜水的功效
促進(jìn)消化
喝蜂蜜水能夠有效的增加腸胃蠕動,有效的治療消化不良的癥狀。如果身體出現(xiàn)了積食的癥狀,那么取出適量的蜂蜜沖泡之后可以直接食用,最好是一日三餐的飯后食用,能夠有效的促進(jìn)消化。出了治療積食之外,便秘,十二指腸潰瘍等等也有著很好的治療效果。
調(diào)理腸胃
喝蜂蜜水可以有效的調(diào)養(yǎng)腸胃,并且最好能夠每天堅持,這樣不僅能夠減少消化不良的情況發(fā)生還能夠起到減肥的目的,一舉多得。
增強(qiáng)免疫力
由于蜂蜜中含有多種身體所需要的礦物質(zhì)和酶,在這兩種物質(zhì)的相互作用之下,機(jī)體的免疫力和抵抗力自然就獲得了大幅度的提高。
延緩衰老
蜂蜜能夠?qū)ξ覀兊纳眢w進(jìn)行綜合調(diào)養(yǎng),其中包括了我們身體的所有部分,有效的促進(jìn)人體器官的新陳代謝,延緩身體出現(xiàn)衰老。
消炎抗菌
蜂蜜中除了糖分的含量非常高之外,其實他的酸度也是非常高的,并且由于不容易腐壞,所以防腐的作用也是非常大的。研究發(fā)現(xiàn),蜂蜜對于各種細(xì)菌具有很強(qiáng)的一致作用,令細(xì)菌不能夠生存,最終達(dá)到消炎抗菌的作用。
緩解疲勞
蜂蜜中含有我們大腦神經(jīng)元興奮所需要的物質(zhì),多吃對于治療精神萎靡有著很好的作用。并且蜂蜜中含有豐富的果糖、葡萄糖等等物質(zhì),能夠很快的被我們的身體所吸收,最終達(dá)到改善體內(nèi)血液循環(huán)的目的。
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