香菇排骨鮑魚湯美味又健康的做法
香菇排骨鮑魚湯是一道美味又很有營養(yǎng)價(jià)值的湯品,這到湯對血枯月經(jīng)閉止、乳汁不足的效果很好,而且還可以補(bǔ)腎和壯陽的,自己在家也可以嘗試做一下。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的香菇排骨鮑魚湯做法,歡迎閱讀!
制作香菇排骨鮑魚湯的食材
香菇排骨鮑魚湯美味又健康的步驟
1.干香菇洗凈,泡開。
2.排骨焯下,洗凈放入燉鍋。
3.放入泡好的香菇,枸杞,姜片,幾滴醋。注入清水,燉煮。
4.用手指把鮑魚的內(nèi)臟摳干凈,鮑魚殼用鐵絲球洗凈。備用。
5.湯開的時(shí)候再燉半個(gè)小時(shí),放入鮑魚。燒到鮑魚熟,調(diào)入食鹽即可。
小孩子能不能吃鮑魚
小孩子可以吃鮑魚。 鮑魚的營養(yǎng)價(jià)值非常高,含有豐富的蛋白質(zhì),和較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養(yǎng)元素,可以滋陰補(bǔ)陽,補(bǔ)肝明目,調(diào)節(jié)血壓,破壞癌細(xì)胞等,且其性平,食用幾乎無副作用,因此,小孩子可以吃鮑魚,且可以有效的增強(qiáng)寶寶的抵抗力,潤燥利腸,促進(jìn)生長發(fā)育等。 建議寶寶一歲半以后再食用鮑魚,且寶寶不可多食鮑魚,一星期吃一個(gè)鮑魚即可,鮑魚營養(yǎng)太過豐富,寶寶多食會(huì)造成補(bǔ)過了頭,出現(xiàn)消化系統(tǒng)異常、流鼻血、便秘等癥狀。
小孩子吃鮑魚注意事項(xiàng)
1、寶寶1歲以后才可以適量吃鮑魚,一歲以內(nèi)的小孩不建議吃帶殼的海鮮。
2、寶寶第一次吃鮑魚的時(shí)候只能吃一點(diǎn)點(diǎn),注意觀察寶寶是否有過敏反應(yīng),如沒有,方可繼續(xù)食用。
3、不要經(jīng)常給孩子吃鮑魚,因?yàn)轷U魚的營養(yǎng)很豐富,如果吃得太多,孩子容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)異常、流鼻血、便秘等癥狀。
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