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玉米炒臘腸好吃又養(yǎng)生的做法

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  玉米炒臘腸是一道適合冬季吃的養(yǎng)生菜,玉米有臘腸淡淡的味道,很是好吃,而且可以很好的預(yù)防冠心病,還可以降低血壓哦。自己在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的玉米炒臘腸做法,歡迎閱讀!

  制作玉米炒臘腸的食材

  玉米炒臘腸好吃又養(yǎng)生的步驟

  1.準(zhǔn)備食材

  2.臘腸先在鍋里煮開幾分鐘,具體時(shí)間自己把握

  3.臘腸切丁

  4.鍋里爆香生姜

  5.放入青豆和玉米粒翻炒一會(huì)

  6.再放入切好的臘腸丁

  7.快熟的時(shí)候加蠔油

  8.加雞精和鹽,翻炒一分鐘就可

  玉米須的功效與作用

  1、利水、消腫

  在婦科方面,它可用于預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠腫脹、乳汁不通等癥。玉米須對(duì)人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是宵外性的,所以對(duì)各種原因引起的水腫都有一定的療效。

  2、降三高

  髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了,可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機(jī)制主要是中樞性的,亦有認(rèn)為主要是擴(kuò)張末梢小血管的結(jié)果。玉米須能對(duì)抗腎上腺素的升壓效應(yīng)。玉米須含維生素K,對(duì)維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。

  3、利膽作用

  玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進(jìn)膽汁排泄的作用,能使膽汁內(nèi)有機(jī)物和渣質(zhì)減少,粘稠度、比重和膽紅素含量降低。所以可作為利膽藥用于沒有并發(fā)癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。

  4、保護(hù)心臟的作用

  玉米須中含有的類黃酮,可抑制有害的低密度脂蛋白產(chǎn)生,具有保護(hù)心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6~8倍,可以降低血中膽固醇的濃度,進(jìn)而可起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。

  5、治黃疸

  和退黃的茵陳配合,還可以治療肝炎導(dǎo)致的黃疸。

  6、止血

  因?yàn)橛衩醉毮芗铀?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/xueyenake/' target='_blank'>血液凝固過程,提髙血小板數(shù)目,能夠抗溶血,所以可以作為止血藥兼利尿藥,應(yīng)用于膀胱及尿路結(jié)石,還可以用于急性溶血性貧血。

  7、抗過敏

  因?yàn)樗锌惯^敏作用,所以也可以用于治療蕁麻疹哮喘等。

  8、開胃作用

  玉米須有開胃作用,可用它煮水或熬米粥治療手術(shù)后、化療后和重病后食欲不振的病人,效果很好。炎熱的夏天,能喝杯玉米須茶有相當(dāng)不錯(cuò)的保健作用。

  9、減肥作用

  玉米是粗糧中的減肥食品之一,玉米的種類很多,但是由于玉米的纖維素含量非常高,因此有很強(qiáng)的飽腹感,可以助你減少食物的攝入量。同時(shí)玉米還有促進(jìn)身體排毒的作用。

  10、催乳作用

  《滇南本草》認(rèn)為其“寬腸下氣,治婦人乳結(jié)、乳汁不通、紅腫疼痛,怕冷發(fā)熱,頭痛體困”。常用量30—60克,水煎服??纱呷?,可與豬腳燉服1日2次。

  11、止瀉作用

  對(duì)消化不良引起的腹瀉,特別是水瀉,玉米須或玉米芯水煎服有止瀉作用。

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玉米炒臘腸好吃又養(yǎng)生的做法

玉米炒臘腸是一道適合冬季吃的養(yǎng)生菜,玉米有臘腸淡淡的味道,很是好吃,而且可以很好的預(yù)防冠心病,還可以降低血壓哦。自己在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的玉米炒臘腸做法,歡迎閱讀! 制作玉米炒臘腸的食材 玉米炒臘腸好吃又養(yǎng)生的步驟 1.準(zhǔn)備食材
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