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炒木耳的做法大全美味又營養(yǎng)

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  黑木耳被現代營養(yǎng)學家盛贊為“素中之葷”,炒木耳制作簡單哦,下面是的炒木耳的做法資料,歡迎閱讀。

  食材準備

  做法步驟

炒黑木耳的做法步驟1

  1.黑木耳提前泡發(fā)

炒黑木耳的做法步驟2

  2.泡大后撕成小塊即可備用

炒黑木耳的做法步驟3

  3.紅椒青椒切好

炒黑木耳的做法步驟4

  4.蔥 姜 蒜,紅椒切末

炒黑木耳的做法步驟5

  5.坐鍋燒油,油熱后把調料放進去爆香

炒黑木耳的做法步驟6

  6.加入青紅椒

炒黑木耳的做法步驟7

  7.加入黑木耳大火開炒

炒黑木耳的做法步驟8

  8.一分鐘后加入食鹽

炒黑木耳的做法步驟9

  9.最后加些蔥段炒勻即可出鍋

  小貼士

  黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用,孕婦不宜多吃。

炒木耳的做法大全美味又營養(yǎng)

黑木耳被現代營養(yǎng)學家盛贊為素中之葷,炒木耳制作簡單哦,下面是的炒木耳的做法資料,歡迎閱讀。 食材準備 做法步驟 1.黑木耳提前泡發(fā) 2.泡大后撕成小塊即可備用 3.紅椒青椒切好 4.蔥 姜 蒜,紅椒切末 5.坐鍋燒油,油熱后把調料放進去爆香 6.加入青紅椒 7.加
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