好吃美味的酸菜魚火鍋怎么做
酸菜魚的主材魚含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白,人體消化吸收率可達(dá)96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D;魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動(dòng)脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長(zhǎng)壽。你想了解好吃美味的酸菜魚火鍋要怎么做嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下酸菜魚火鍋的美味做法。
好吃美味的酸菜魚火鍋?zhàn)龇?
材料
酸菜魚佐料,蛋清,魚,酸菜,黃瓜,魔芋,蔥
做法
1.先用“腌料包”里的粉粉,加料酒和半個(gè)蛋清,把魚片和魚骨分別腌制下,(這個(gè)粉的原料應(yīng)該是鹽、胡椒粉和生粉);
2.酸菜稍切一下,黃瓜切條,魔芋結(jié)清洗下;
3.起油鍋,油熱放酸菜炒,要炒出香味來,放入魚骨炒至顏色發(fā)白,再把醬料包放進(jìn)去炒,轉(zhuǎn)小火,省得炒糊;那味很嗆人,老公這時(shí)跑到廚房來,我們倆就都一直咳,眼淚都咳出來了。
4.倒入適量的熱水,下黃瓜條和魔芋煮一會(huì)兒,這時(shí)可以調(diào)味啦,放點(diǎn)鹽、味精啥的;
5.將魚片一片一片地放進(jìn)去,等全部放好后,用筷子撥一下,就好起鍋了,時(shí)間長(zhǎng)了魚片就老了。
6.頂上撒蔥花,再澆點(diǎn)熱油上去,一盆鮮香味美的酸菜魚就出爐了。
好吃美味的酸菜魚火鍋?zhàn)龇?
材料
鯰魚頭1個(gè)(重約150克),凈魚蓉400克,肥膘蓉150克,雞蛋清100克,黃豆芽200克。調(diào)料貴州凱里紅酸湯1000克,水淀粉30克,蒜片30克,木姜子油(利用貴州特有的山蒼籽―俗稱木姜籽生產(chǎn)的調(diào)味油,具有其他調(diào)味品無法替代的特有香味)3克,生姜30克,香菜10克,味精10克,清湯50克,鹽10克,胡椒粉50克,糊辣椒面20克,酥黃豆20克,腐乳20克,蔥花10克,花椒面5克,色拉油80克。
做法
1、將魚蓉、肥膘蓉用雞蛋清、3克味精、3克胡椒粉、水淀粉、冷湯制成魚蓉,將魚蓉汆成直徑為4厘米的丸子,放入60℃的沸水中慢慢加熱至其浮起后出鍋;魚頭斬成二半,去鰓后放入沸水中大火汆5分鐘后取出待用。
2、鍋內(nèi)放入食用油,燒至六成油溫時(shí)下蒜片、生姜、蔥花炒出香味,放入紅酸湯、7克味精、剩余的胡椒粉、鹽、木姜子油、腐乳調(diào)味。
3、取鍋?zhàn)幸粋€(gè),鍋底墊黃豆芽,倒入用糊辣椒面、酥黃豆、腐乳、鹽、味精、香菜加少許酸湯調(diào)制成的沾水,放入魚頭和魚丸,撒上香菜,吃時(shí)點(diǎn)上酒精爐即可食用。
好吃美味的酸菜魚火鍋?zhàn)龇?
材料
剩下半拉魚頭,年糕,白菜,香菜,食用油,酸菜魚佐料
做法
1.把魚頭放熱油鍋小煎后盛出。
2.把酸菜放入熱油鍋煸炒后,倒入魚頭,依次放入酸菜魚中的小佐料包,加適量清水煮開。
3.小火燜煮一會(huì)兒,依次放入年糕,白菜(怕吃不飽加了年糕,怕太辣加白菜減輕辣味)。
4.最后,搭上香菜就OK了。
好吃美味的酸菜魚火鍋?zhàn)龇?
材料
大石班一條斬塊,(有大石班魚頭更佳) 魚骨留用,酸菜切段(自制酸菜的特點(diǎn)是顏色青綠,不黃不暗,有鮮味與市場(chǎng)上所賣的半成品酸菜大不相岡,其中的酸咸與多發(fā)暗,缺少鮮味,不能相比),芋頭切塊,萵苣洗凈撕片,中蝦,靚牛肉片,魚鮫,炸魚丸,豆付,王子菇,米粉先煮熟,X.O醬,料酒,辣椒,姜,蒜頭,高湯.
做法
起鍋中火先煎芋塊至金黃撈出瀝干油,再改小火放魚塊煎魚塊進(jìn)去煎至微黃撈出備用,再放幾個(gè)蒜頭與些姜片入油鍋爆香后,放酸菜段進(jìn)去快炒,加高湯,辣椒,料酒與魚骨再轉(zhuǎn)小火燉二小時(shí)加鹽,糖與味精這就是潮州魚頭爐湯底.
魚頭煲可隨意自己加酸菜,芋頭,萵苣,中蝦,牛肉片,魚鮫,炸魚丸,豆付或王子菇片,拌米粉(或油面)與沾X.O醬進(jìn)食.
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