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對大學(xué)生學(xué)習(xí)弱勢心理干預(yù)的實(shí)證研究論文

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  當(dāng)前高校大學(xué)生弱勢群體心理危機(jī)問題日益凸現(xiàn)。明晰高校大學(xué)生弱勢群體的內(nèi)含,分析高校大學(xué)生弱勢群體心理危機(jī)的成因,構(gòu)建行之有效的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制,及時(shí)有效地化解大學(xué)生弱勢群體的心理難題,扎實(shí)做好高校大學(xué)生弱勢群體的心理危機(jī)干預(yù)工作,為大學(xué)生弱勢群體成長、成才、成功保駕護(hù)航。 以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心準(zhǔn)備的:對大學(xué)生學(xué)習(xí)弱勢心理干預(yù)的實(shí)證研究相關(guān)論文。內(nèi)容僅供參考,歡迎閱讀!

  對大學(xué)生學(xué)習(xí)弱勢心理干預(yù)的實(shí)證研究全文如下:

  摘要:隨著高校的擴(kuò)招,大學(xué)生數(shù)量激增,質(zhì)量良莠不齊,一部分大學(xué)生入學(xué)前即是學(xué)習(xí)困難,入學(xué)后更是成為學(xué)習(xí)弱勢群體的一份子。本文通過對學(xué)習(xí)弱勢的大學(xué)生的心理行為干預(yù),探析大學(xué)生學(xué)習(xí)弱勢的成因及干預(yù)對策與教育建議。

  關(guān)鍵詞:學(xué)習(xí)弱勢;心理干預(yù);實(shí)證研究

  大學(xué)生是青年中的優(yōu)秀分子,隨著高校的不斷擴(kuò)招,大學(xué)生數(shù)量也逐年增加。然而,在擴(kuò)招的同時(shí),大學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量良莠不齊,造成一部分大學(xué)生因?qū)W習(xí)不合格而不能如期畢業(yè)。怎樣解決好大學(xué)生的學(xué)習(xí)弱勢,保證每位入學(xué)的大學(xué)生達(dá)到國家要求的標(biāo)準(zhǔn),成為對社會有用之人,是值得深入研究的任務(wù)。因此,有針對性地開展大學(xué)生學(xué)習(xí)弱勢的心理行為干預(yù),提供有效措施與建議,成為當(dāng)前高校教育管理者面臨的一大課題。

  一、學(xué)習(xí)弱勢的含義

  所謂的大學(xué)生弱勢群體是指由于經(jīng)濟(jì)背景、家庭教育環(huán)境不同,個(gè)人的主觀因素(如學(xué)習(xí)能力、抗挫折能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神等)不同,心理品質(zhì)的完善程度不同,以及人民對其評價(jià)和尊重程度不同,使學(xué)生構(gòu)成了不同的群體,哪些在某些方面或各方面都較優(yōu)越的學(xué)生構(gòu)成了強(qiáng)勢群體,而在某些方面或各方面都較差的學(xué)生,如由于家庭、社會、學(xué)校和學(xué)業(yè)方面的原因而導(dǎo)致其處于不利地位的大學(xué)生群體就構(gòu)成了弱勢群體。學(xué)習(xí)弱勢群體一般指哪些被動型學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)能力較差、學(xué)習(xí)方法欠佳,或?qū)W習(xí)習(xí)慣和基礎(chǔ)不好的學(xué)生群體。這部分學(xué)生對學(xué)習(xí)存在恐懼、焦慮、緊張,害怕考試,尤其是對重要科目,越是重視越不能集中注意力,形成學(xué)習(xí)分心,記憶力下降,自我感覺學(xué)習(xí)我能,產(chǎn)生厭學(xué)、考試焦慮、強(qiáng)迫思維等心理障礙,十分不利于學(xué)生身心健康。

  二、學(xué)習(xí)弱勢的成因

  通過對1-4年級大學(xué)生的開放式問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)弱勢成因主要有以下幾方面:

  (一)填鴨式教育的產(chǎn)物

  由于在中小學(xué)的教育過程中,師生、家長十分重視學(xué)習(xí)成績,教師與家長用題海戰(zhàn)術(shù)幫助學(xué)生提升成績,未能重視學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,沒有激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性,沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,沒有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度,導(dǎo)致學(xué)生一直處于被動學(xué)習(xí)狀態(tài),未能真正體驗(yàn)到學(xué)習(xí)帶來的愉悅;且學(xué)習(xí)目的不明確,認(rèn)為學(xué)習(xí)就是為了討家長、老師的歡心,好成績是獲取物質(zhì)獎勵的手段。一旦脫離了老師、家長的監(jiān)控,學(xué)生的學(xué)習(xí)立即進(jìn)入到散漫、無目的狀態(tài)。

  (二)自我控制力不強(qiáng)

  因高中三年的學(xué)習(xí)十分辛苦,一朝脫離苦海,就不想在跳入。尤其是6月高考、9月入學(xué),期間3個(gè)月左右的間隙,學(xué)生自己或家長為了犒賞高考備戰(zhàn)的辛苦,不再督促學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),而是放任自流、散漫自由。進(jìn)入大學(xué)后,雖然經(jīng)歷幾周的軍訓(xùn)生活,但是很難迅速進(jìn)入到緊張有序的學(xué)習(xí)狀態(tài),每天都在散漫中度過,形成了懶散、拖沓的生活習(xí)慣。等到考試時(shí)再予以改正已經(jīng)來不及。

  (三)學(xué)習(xí)無用論的影響

  在當(dāng)前社會背景下,大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)面臨巨大挑戰(zhàn),畢業(yè)就待業(yè)、練攤賺錢等一些現(xiàn)象沖擊著大學(xué)生學(xué)習(xí)的底線。“學(xué)習(xí)有用還是無用”使得一部分學(xué)生陷入困惑,學(xué)習(xí)動力不足,得過且過。

  (四)教師的監(jiān)管力度不強(qiáng)

  大學(xué)教師與學(xué)生接觸時(shí)間有限,上課來下課走,學(xué)生與老師很少有交流,因此造成學(xué)生對所學(xué)學(xué)科的認(rèn)識明顯不足。照本宣科、講解枯燥等也影響著學(xué)生學(xué)習(xí)的切身感受。

  (五)學(xué)分制令一些學(xué)生在等靠中度過大學(xué)時(shí)光

  由于采用學(xué)分制,學(xué)生在每學(xué)期學(xué)習(xí)任務(wù)下達(dá)時(shí),都會有自由選擇所學(xué)科目的機(jī)會。一些學(xué)生對公共課、專業(yè)選修課的認(rèn)識不足,在前幾個(gè)學(xué)期所選科目累計(jì)學(xué)分不夠,造成不能如期畢業(yè)。

  三、對學(xué)習(xí)弱勢的心理干預(yù)

  來訪者為大三學(xué)生,女,22歲。自訴自己很苦惱,尤其是到學(xué)習(xí)時(shí),感覺渾身都不舒服。明明知道自己要想畢業(yè),就得通過各科考試,可是在學(xué)習(xí)時(shí)總是不能集中注意力,學(xué)著這科,想著那科,自我抱怨。感覺哪科都沒記住。大三了,績點(diǎn)分不夠,英語四級沒過,感覺每天都暗無天日,不知道怎么辦才好。

  針對她的這種情況,運(yùn)用元認(rèn)知干預(yù)技術(shù),進(jìn)行了為期2個(gè)月(共12次)的心理輔導(dǎo)與干預(yù),幫助她制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,確定每天需要完成的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

  首先,進(jìn)行認(rèn)知調(diào)整。幫助她了解自己當(dāng)前的學(xué)習(xí)無能、記憶不行不是大腦出了問題,而是因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)過多、壓力太大、過于焦慮所致。幫助其回想什么時(shí)候?qū)W習(xí)狀態(tài)最好、學(xué)習(xí)效率最高,來訪者認(rèn)為當(dāng)自己心情處于放松、愉悅的狀態(tài)時(shí),學(xué)習(xí)效率高,記憶力強(qiáng)。

  其次,進(jìn)行放松訓(xùn)練。通過肌肉放松過程,幫助來訪者保持心態(tài)平和,集中注意力。通過情感組織者,消除其學(xué)習(xí)過程中存在的阻抗。

  第三,生活習(xí)慣調(diào)整。幫助其制定合理的作息時(shí)間,按照計(jì)劃有序執(zhí)行,避免因任務(wù)繁雜而緊張焦慮造成低效。

  最后,加強(qiáng)體育鍛煉。結(jié)合來訪者的習(xí)慣,在晚自習(xí)之后做1小時(shí)左右的身體鍛煉,以慢跑或快走為主。有氧運(yùn)動幫助來訪者釋放掉體內(nèi)的酸性物質(zhì),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,使身體機(jī)能處于最佳水平。

  通過對這名存在學(xué)習(xí)問題的女大學(xué)生的12次心理干預(yù),不僅明顯地降低了其焦慮水平,還幫助其形成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)過程中分心情況較少出現(xiàn),自我調(diào)適能力提高。在之后的回訪中,得知其情緒狀態(tài)、上課狀態(tài)良好,各科成績都不錯(cuò),大學(xué)英語四級也順利通過。

  四、總結(jié)

  通過對這名學(xué)習(xí)弱勢學(xué)生的心理干預(yù)發(fā)現(xiàn),每位學(xué)生內(nèi)心深處都有求知上進(jìn)的欲望,只是有時(shí)自己無能為力。因此,對于想改變現(xiàn)狀的學(xué)習(xí)弱勢學(xué)生,可以從以下幾方面著手去做:

  (一)限時(shí)定量

  不管有多少學(xué)習(xí)任務(wù),每次學(xué)習(xí)只能學(xué)一樣,不可能做到面面俱到。用大塊時(shí)間完成學(xué)習(xí)任務(wù),將會因?yàn)闀r(shí)間寬裕而導(dǎo)致任務(wù)失敗。因此,依據(jù)小步子原則,將學(xué)習(xí)任務(wù)分化為若干個(gè)小任務(wù),完成每個(gè)小任務(wù)的時(shí)間非常有限,既達(dá)到了目標(biāo),又節(jié)省時(shí)間。

  (二)心情愉快

  通過心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)人保持愉快心情時(shí),完成任務(wù)的質(zhì)量好,效率高。因此,在學(xué)習(xí)前進(jìn)行認(rèn)知調(diào)整或放松訓(xùn)練,將自己情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。

  (三)提高效率與自我獎勵

  這是一種自我激勵機(jī)制。尤其是除了必要的學(xué)習(xí)任務(wù)外,還有自己特別想做的事情時(shí),這種激勵機(jī)制發(fā)揮的作用更為理想。如學(xué)習(xí)任務(wù)計(jì)劃30分鐘完成,因?qū)W習(xí)效率提升,25分鐘就完成了,節(jié)省下的5分鐘時(shí)間作為自我獎勵時(shí)間,可以做自己喜歡做的事情。也可以將因效率提升而節(jié)省的時(shí)間累加在一起,留出大段時(shí)間來自我獎勵。這種方法要求學(xué)生自身的自我控制能力較高,否則流于形式。

  (四)結(jié)對子找同伴

  一個(gè)人學(xué)習(xí)時(shí)因沒有競爭而沒有動力。因此,可以幾個(gè)人一起學(xué)習(xí),在因他人的存在而刺激的情況下,促進(jìn)小團(tuán)體學(xué)習(xí)效率的提升。這是同伴效應(yīng)的最佳典范。

  (五)提高抗挫折能力

  學(xué)習(xí)需要一個(gè)過程,很難一蹴而就。在進(jìn)行量的積累未達(dá)到質(zhì)的飛躍時(shí),需要學(xué)習(xí)者能夠承受他人的白眼與輕視,低敏感、高耐受,日積月累,水滴石穿,不因暫時(shí)的挫折而退縮。

  (六)做到每節(jié)課都認(rèn)真聽

  學(xué)習(xí)弱勢的學(xué)生很多會因上課聽不懂而選擇不聽課或逃課,這是十分不智的做法。一是每所大學(xué)都有自己的考勤制度,缺課累計(jì)到一定程度就會被取消考試資格;二是逃課會形成習(xí)慣,一旦有一次沒去,那么后續(xù)就會出現(xiàn)多次;三是即使聽不懂的課,也會有聽懂的內(nèi)容。因此,保證每次課的認(rèn)真聽講,做筆記等,是解決學(xué)習(xí)問題的基本措施。

  關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢群體,幫助他們改變對學(xué)習(xí)的認(rèn)識,提升學(xué)習(xí)成績,順利畢業(yè),成為社會所需人才,是每位高校教師不可推卸的責(zé)任。營造積極的校園文化氛圍,提供安靜的學(xué)習(xí)場所,制定利于學(xué)生的課程方案等,是高校管理者深思的課題。

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