特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦>生活課堂>生活技能學習>學做飯>

蒜苔炒羊肉的家常做法

時間: 映芳735 分享

  蒜苔,又稱蒜毫,是從抽薹大蒜中抽出的花莖,人們喜歡吃的蔬菜之一。美味的蒜苔炒羊肉應該要怎么做呢?下面是學習啦小編給大家整理蒜苔炒羊肉的家常做法。

  蒜苔炒羊肉的制作食材:

  • 主料
  • 蒜苔

    250g
  • 羊肉

    200g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 適量
  • 辣椒

    適量
  • 生抽

    適量
  • 面醬

    適量
  • 淀粉

    適量
  • 白糖

    適量
  • 白胡椒粉

    適量
  • 料酒

    適量

  蒜苔炒羊肉的做法步驟:

  1.材料

  2.羊肉解凍,用適量鹽,料酒,生抽,糖,白胡椒粉,面醬,淀粉,腌漬片刻,備用

  3.蔥切馬耳段,紅辣椒斜切段備用

  4.蒜苔清洗干凈切成小段,焯水至七八成熟備用

  5.炒鍋燒熱,放入適量油,5成熱時把羊肉放入滑炒變白即刻盛出備用

  6.另起鍋放入底油,爆香蔥、紅辣椒

  7.放入蒜苔翻炒片刻

  8.放入過油的羊肉翻炒均勻

  9.放入適量生抽翻炒均勻

  10.放入適量鹽、白糖調味均勻即可

  蒜苔炒羊肉的營養(yǎng)功效:

  中醫(yī)認為,蒜苔性溫,具有溫中下氣,補虛,調和臟腑,以及具有活血、防癌、殺菌的功效,對腹痛、腹瀉有一定療效。

  蒜苔含有辣素,其殺菌能力可達到青霉素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可以起到預防流感,防止傷口感染和驅蟲的功效。

  蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細菌的生長繁殖。

  蒜苔外皮含有豐富的纖維素,可刺激大腸排便,調治便秘。多食用蒜苔,能預防痔瘡的發(fā)生,降低痔瘡的復發(fā)次數,并對輕中度痔瘡有一定的治療效果。


蒜苔炒羊肉的家常做法

蒜苔,又稱蒜毫,是從抽薹大蒜中抽出的花莖,人們喜歡吃的蔬菜之一。美味的蒜苔炒羊肉應該要怎么做呢?下面是學習啦小編給大家整理蒜苔炒羊肉的家常做法。 蒜苔炒羊肉的制作食材: 主料 蒜苔 250g 羊肉 200g 輔料 油 適量 鹽 適量 蔥 適
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 蒜苔炒羊肉的做法
    蒜苔炒羊肉的做法

    品質好的蒜苔應新鮮、脆嫩,無粗老纖維,條長,上部濃綠,基部嫩白,尾端不黃,不爛、不蔫、苔頂帽不開花。你了解蒜苔炒羊肉的做法嗎?現在,學習啦

  • 蒜苔炒香腸的做法圖解
    蒜苔炒香腸的做法圖解

    食用蒜臺能保護肝臟,誘導肝細胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成,從而預防癌癥的發(fā)生。蒜苔炒香腸應該要怎么做呢?接下來,學習啦小編

  • 蒜苔炒香腸的具體做法步驟
    蒜苔炒香腸的具體做法步驟

    多食用蒜苔,能預防痔瘡的發(fā)生,降低痔瘡的復發(fā)次數,并對輕中度痔瘡有一定的治療效果。美味的蒜苔炒香腸應該要怎么做呢?那么,現在學習啦小編就來

  • 蒜苔炒香腸的家常做法
    蒜苔炒香腸的家常做法

    蒜苔與生菜搭配同食,可以殺菌消炎,降壓降脂,益智補腦,防止牙齦出血,清理內熱,以及補充維生素C缺乏。你了解蒜苔炒香腸的做法嗎?現在,學習啦

1051952