脫發(fā)是所有女生的一個困擾，每個女生從青春期開始都希望自己能有一頭柔順濃密的頭發(fā)。那么應該如何治療14歲女生的脫發(fā)問題呢?下面學習啦小編為大家整理了有關14歲女生脫發(fā)的治療辦法的資料，希望對大家有幫助。

　　治療14歲女生脫發(fā)的辦法

　　1、盡量不要燙發(fā)染發(fā)。

　　愛美之心人人有之，誰都希望自己的發(fā)型是流行發(fā)型，但也不要因此去燙發(fā)染發(fā)，因為大部分染發(fā)劑里含有有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發(fā)。

　　2、不要盲目的節(jié)食減肥。

　　當下的女生為了能擁有苗條的身材，就選擇節(jié)食。其實這樣是不合理的，盲目的節(jié)食減肥是促使脫發(fā)的元兇，頭發(fā)生長需要營養(yǎng)的滋潤，脂肪的固定。盲目節(jié)食減肥，容易導致很多營養(yǎng)缺乏引起脫發(fā)。而且14歲正是長身體的時期，盲目的節(jié)食減肥會導致發(fā)育不良。

　　3、不要長時間學習，避免用腦過度。

　　當下的文化流行“贏在起跑線上”，但也要注意休息，不能長時間學習導致用腦過度，這樣很容易會出現(xiàn)脫發(fā)。其次，也不能長時間地玩電腦、玩手機，有研究發(fā)現(xiàn)，每天平均使用電腦手機時間越長，越容易脫發(fā)。

　　4、要確保充足的睡眠。

　　據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)與睡眠時間的有著密切的關系，但可能與睡眠質量有關。晚上入睡時間的早晚與脫發(fā)有關，經(jīng)常熬夜睡覺晚的人會很容易出現(xiàn)脫發(fā)。

　　導致女生脫發(fā)的原因

　　有關專家指出,青少年脫發(fā)病人,要么喜歡“賴”在網(wǎng)上熬夜,要么夜晚活動太多，或者貪吃辛辣,或者愛把頭發(fā)的顏色變來變去。在這樣不良生活習慣的長久折磨下,頭發(fā)只好“自行了斷”。同時，還有遺傳因素等原因。

　　中醫(yī)學認為青少年掉發(fā)有以下原因：血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養(yǎng)毛根，毛根干涸，或發(fā)虛脫落;或者是脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使?jié)駸嵘险魩p頂，侵蝕發(fā)根，發(fā)根漸被腐蝕，頭發(fā)則表現(xiàn)粘膩而脫落

　　頭發(fā)的生長頭發(fā)是皮膚的表皮下陷到真皮的衍生物。由露在皮膚表面的毛干和埋在皮膚內的毛根組成。毛根被毛囊包繞,毛根末端膨大稱毛球。構成毛球的細胞具有分裂增殖和分化的能力。因此,毛球是頭發(fā)的生長點。其下部是毛乳頭,內含豐富毛細血管和神經(jīng),對毛球有營養(yǎng)作用。頭發(fā)就是依靠這些營養(yǎng)物質從毛球生長出來。正常成人的頭發(fā)有10萬根左右。每天大約有50至80根頭發(fā)脫落,同時又有新生的頭發(fā)補充,兩者基本上達到一個平衡。

　　遺傳因素

　　男性型脫發(fā)具有一定的家族聚集性，表現(xiàn)出多基因遺傳傾向。遺傳因素是男性脫發(fā)的主要原因，調查表明，家族中有脫發(fā)的發(fā)病率明顯高于無家族史者。

　　皮脂作用

　　認為男性型脫發(fā)的發(fā)病機制與雄激素及其代謝異常有關。脫發(fā)患者的頭皮層中二氫睪酮和雄激素受體表達均上調。雄激素分泌旺盛的人皮脂分泌較多，尤其在青春期以后分泌增多。男性型脫發(fā)患者皮膚油膩，間接反映了內分泌代謝混亂。皮脂分泌高可能是男性型脫發(fā)的一個誘因。有文獻報道減少皮脂分泌有助于脫發(fā)癥狀的改善。

　　上網(wǎng)和打游戲

　　隨著生活節(jié)奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多。研究發(fā)現(xiàn)每天平均使用電腦時間越長，越容易脫發(fā)。長期上網(wǎng)和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養(yǎng)不良。

　　熬夜

　　研究表明脫發(fā)與睡眠時間的長短無明顯關系，但可能與睡眠質量有關。晚上入睡時間的早晚與脫發(fā)有關，經(jīng)常熬夜加班入睡較晚的人容易脫發(fā)。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，也可加重脫發(fā)。因此改善生活習慣，保持放松心態(tài)，提高睡眠質量有助于改善脫發(fā)狀況。

　　吸煙

　　吸煙是脫發(fā)的危險因素之一，但香煙中具體哪種有害物質對毛囊起到破壞作用有待進一步科學的驗證。

　　青年男性脫發(fā)不僅要對癥治療，更要關注生活細節(jié)。專家告誡，患者不要過多食用動物類食物，少熬夜，精神莫緊張。