臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理學(xué)生_臉上長(zhǎng)痘痘的原因
痘痘是很多學(xué)生們最煩惱的問(wèn)題,而長(zhǎng)痘痘的原因及調(diào)理也是學(xué)生們最關(guān)心的問(wèn)題。學(xué)生長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的學(xué)生臉上長(zhǎng)痘痘調(diào)理方法,希望對(duì)你有用!
學(xué)生臉上長(zhǎng)痘痘中醫(yī)調(diào)理方法
枇杷清肺祛痘
材料:取枇杷葉10克,桑白皮10克,黃芩10克,梔子10克,野菊花10克,白茅根30克,黃連10克,赤芍10克,生槐米15克,金銀花20克,當(dāng)歸10克,苦參10克。
用法:將以上材料用水煎服,每日1劑,早晚飯后分兩次溫服。
功效:此法對(duì)于由肺風(fēng)熱而引起的右臉頰痘痘較為有效。
茵陳蒿湯祛痘
材料:茵陳30克,梔子10克,黃芩10克,益母草15克,大青葉20克,白鮮皮20克,大黃6克,甘草6克。
用法:將以上材料用水煎服,每日1劑,早晚飯后分兩次溫服。
功效:這樣的做法可以幫助長(zhǎng)痘的人們緩解癥狀,效果是非常好的。
天然蘆薈敷臉
方法:用天然的蘆薈搗碎或者榨汁,在晚上潔面后,將其敷在臉上20分鐘后取下,并洗干凈臉部,臉上紅紅的痘痘就會(huì)明顯地暗掉,消炎效果非常好。
功效:蘆薈在中藥美容中一直占據(jù)重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復(fù)組織損傷,以及保護(hù)皮膚作用等作用。因?yàn)樘J薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分,能有效抑制痘痘、粉刺的成長(zhǎng),還能提高皮膚的抵抗力。
珍珠粉白芷祛痘
方法:將白芷、白果、白菊花,三種材料一起搗爛磨細(xì),加入適量的珍珠粉,一起攪拌均勻,再倒入適量的蜂蜜及釀酒,蒸過(guò)之后每晚涂抹在臉上,第二天早上用溫水洗去。此方滋養(yǎng)皮膚,且能防皺祛斑及增加面部光澤。
功效:此方除了能祛痘之外,還有防皺祛斑的功效。中醫(yī)記載白芷與白菊花都有抗炎抑菌、清熱解毒的作用,能有效控制痘痘和油脂。珍珠粉則可以緩解肌膚,控制油分,還可促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)。
紅棗黃柏
首先準(zhǔn)備6個(gè)紅棗,20克的黃柏,將準(zhǔn)備好的黃柏磨成粉末狀,將紅棗用火燒,將剩余的火毀同樣的研制成粉末狀。熱后將兩種粉末混合加入香油、用水煎熬。每天晚上用這個(gè)秘方涂抹痘痘處,需要提醒的是一定要持續(xù)的涂抹,大約20分鐘為宜,記得干了就涂。
蜂蜜祛痘
蜂蜜具有較好的滋潤(rùn)和抗菌功能,臨睡前取少量蜂蜜點(diǎn)在痘痘部位,再貼上邦迪美美地入睡,第二天就會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)痘痘癟下去了。蜂蜜能抗菌,抗菌效果最好的是蜂膠,對(duì)于油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤(rùn)的觸感還能使肌膚更加光滑細(xì)膩。
臉上長(zhǎng)痘痘的原因
額頭長(zhǎng)痘:
原因:壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。
改善:早睡早起,多喝水。
雙眉間長(zhǎng)痘:
原因:胸悶,心律不整,心悸。
改善:不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng),避免煙、酒、辛辣食品。
鼻頭長(zhǎng)痘:
原因:胃火過(guò)盛,消化系統(tǒng)異常。
改善:少吃冰冷食物。
鼻翼長(zhǎng)痘:
原因:與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。
改善:不要過(guò)度縱欲或禁欲,多到戶外呼吸新鮮空氣。
右邊臉頰長(zhǎng)痘:
原因:肺功能失常。
改善:注意保養(yǎng)呼吸道,盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物。
左邊臉頰長(zhǎng)痘:
原因:肝功能不順暢,有熱毒。
改善:作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。
唇周邊長(zhǎng)痘:
原因:便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積,或是使用含氟過(guò)量的牙膏。
改善:多吃高纖維的蔬菜水果,調(diào)整飲食習(xí)慣。
下巴長(zhǎng)痘:
原因:內(nèi)分泌失調(diào)。
改善:少吃冰冷的東西。
其他日常祛痘的方法
1、日常護(hù)理
每日一到兩次溫水洗臉,清潔皮膚,忌用手?jǐn)D壓或搔抓皮損。忌用油脂類(lèi)、粉類(lèi)化妝品和含有糖皮質(zhì)激素的軟膏及霜?jiǎng)Vv究個(gè)人衛(wèi)生,洗臉既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切記不要擠粉刺、膿瘡。
2、飲食方面
要多喝水,一天八杯水這個(gè)大家早有聽(tīng)聞把,水是體內(nèi)代謝必須的介質(zhì),非常重要,同時(shí),喝水也有技巧,里面要加點(diǎn)檸檬汁,或者放片檸檬來(lái)泡水喝,這樣會(huì)更容易吸收,讓你的皮膚更加白嫩。
要注意四少一多,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動(dòng)物油、植物油等),少吃甜食(如糖類(lèi)、咖啡類(lèi)),少吃發(fā)物(如狗羊肉等),適當(dāng)吃涼性蔬菜、水果,也防過(guò)量后引起病。防止便秘。這個(gè)飲食方面很重要哦。
注意,吃魚(yú)也上火,我有天晚上吃的魚(yú),結(jié)果第二天滿臉大爆發(fā),唉,血的教訓(xùn)啊。
3、內(nèi)外調(diào)理相互配合,內(nèi)外兼修,才能確保痘痘消下去,切記!
外用硫磺香皂洗臉,內(nèi)用純蛇粉調(diào)節(jié),這兩點(diǎn)是我治療痘痘的關(guān)鍵!我分享經(jīng)驗(yàn)的精華也在于此。純蛇粉有美容祛痤瘡,改善皮膚質(zhì)量的作用。同時(shí)可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)。讓你由內(nèi)而外攻克痘痘難關(guān)!
4、避免心理壓抑抑郁
精神、心理因素很重要! 不要患了青春痘就悲觀,要樂(lè)觀自信,堅(jiān)持積極、合理的治療。否則,只會(huì)讓內(nèi)分泌進(jìn)一步失調(diào),加重青春痘病情。我自己有切身體會(huì),只有把心態(tài)調(diào)整好了,痘痘就很容易消下去啦。
5、生活方面
最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動(dòng)性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽(yáng),避免風(fēng)沙,太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)青春痘不利。
6、保證睡眠
這里說(shuō)的保證睡眠不是一天睡十幾個(gè)小時(shí)。俗話說(shuō)“早睡早起身體好”睡覺(jué)是個(gè)雙刃劍,不是說(shuō)睡得越多越好的。盡量晚上9點(diǎn)半-10點(diǎn)上床,10點(diǎn)30左右就要入睡。早上7點(diǎn)左右起床最好,因?yàn)?0點(diǎn)過(guò)后人體各個(gè)器官就要開(kāi)始排毒了,并且要在熟睡的狀態(tài)下才可以進(jìn)行,這個(gè)時(shí)候,你熬夜,那么身體長(zhǎng)期積累毒素排不出去,導(dǎo)致上火,內(nèi)分泌失調(diào)等多種問(wèn)題,自然就會(huì)痘痘不斷了。而早上早起是因?yàn)樵缟线@段時(shí)間腸胃蠕動(dòng)非???,去廁所把一晚上的毒素排泄出來(lái)是最好的時(shí)候了。
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