雞蛋韭菜面粉餅的做法
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韭菜,在北方是過年包餃子的主角。其顏色碧綠、味道濃郁,無論用于制作葷菜還是素菜,都十分提味。你了解雞蛋韭菜面粉餅要如何做嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你雞蛋韭菜面粉餅的做法。
雞蛋韭菜面粉餅的食材準(zhǔn)備
雞蛋韭菜面粉餅的具體做法步驟
1.準(zhǔn)備好所有的食材。
2.韭菜洗凈切碎,胡蘿卜切碎。
3.把韭菜,胡蘿卜,雞蛋放入面粉碗中。
4.加入鹽,雞精調(diào)味。
5.然后加入適量的清水?dāng)嚧虺蔀槊婧?/p>
6.平底鍋加少許油燒熱,舀入一勺面糊成為小圓餅,然后上面擺放上兩片紅辣椒圈。
7.小火慢慢加熱至兩面微黃餅熟即可。
韭菜的適用人群
一般人群均能食用。
1、適宜便秘、產(chǎn)后乳汁不足女性、寒性體質(zhì)等人群;
2、多食會(huì)上火且不易消化,因此陰虛火旺、有眼病和胃腸虛弱的人不宜多食。