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冰紅茶制作方法是什么

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  冰紅茶是一種常見的飲品,所以很多的人都會想要自制冰紅茶。下面為您精心推薦了冰紅茶制作方法,希望對您有所幫助。

  冰紅茶制作方法

  首先把檸檬用鹽搓洗一下表面洗凈,檸檬為了便于運輸和儲存會在表面打上一層食用蠟,切成片狀備用

  取一包袋裝的紅茶,一般外面賣的就可以

  先把紅茶泡開,其實過水煮一下茶味更濃

  冰糖可以剛才和紅茶一起煮開的,這樣不用費勁再攪拌融化了

  最后把檸檬片放入煮好晾涼的紅茶中,放入冰塊就大功告成了。

  冰紅茶的功效

  茶葉是富含維生素K的飲品,而且還含維生素C等成分,具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用,對防治心血管疾病十分有利。

  茶中含有氟、茶多酚等成分,飲茶能防齲固齒。

  茶中維生素A、維生素E含量豐富,并含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料,有助于保持皮膚光潔白嫩,減少皺紋,還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤。

  茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。

  防治骨質(zhì)疏松

  2002年5月13日美國醫(yī)師協(xié)會發(fā)表調(diào)查結(jié)果指出,飲用紅茶的人骨骼強壯,紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質(zhì)的活力,各種食品含多酚類的量如下:紅茶—17.4,綠茶—12.0,紅葡萄酒—9.6,鮮桔子汁—0.8。為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥,建議每天服用一小杯紅茶,堅持數(shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬,強壯骨骼,效果更強,在紅茶中也可加上各種水果,能起協(xié)同作用。

  抗衰老

  美國雜志報道,紅茶抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花、胡蘿卜和小卷心菜等??顾ダ霞t茶的飲用方法以每日飲用2~3杯紅茶為宜。硒、維生素C、E、A等均為抗衰老物質(zhì),紅茶若與富含有這些物質(zhì)的食品同時食用,將發(fā)揮更大的作用。將紅茶與蔬菜、水果、黃油、牛奶、雞蛋等同時飲用,被稱作保持健康的合理飲食習慣。不過,同時還要注意熱量和糖分等攝入不要過量。

  防治心梗

  日本大阪市立大學實驗指出,飲用紅茶一小時后,測得經(jīng)心臟的血管血流速度改善,證實紅茶有較強的防治心梗效用。

  抗菌防感冒

  紅茶還有各種抗菌作用,并且預防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外,還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。

  同樣是茶多酚,紅茶與綠茶相比有什么特點呢?專家分析認為,人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服,這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)――茶多酚具有收斂性,對胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強。 而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生氧化反應(yīng),含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小了。另外,這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。

  檸檬冰紅茶的做法

  1.所需材料.

  2.將清水倒入鍋中煮開。

  3.放入兩袋紅茶浸泡5分鐘泡出茶香。

  4.取出紅茶,放入檸檬片。

  5.蓋蓋煮開。

  6.加入冰糖。

  7.攪拌均勻。

  8.蓋蓋轉(zhuǎn)小火煮5到10分鐘關(guān)火。

  9.用濾網(wǎng)濾渣,涼透后放入冰箱冷藏即可。


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