學生體育運動心理障礙成因分析及解決對策探討論文
重視大學生成長過程中的心理特征,幫助他們克服各種心理障礙,引導他們確立正確的成才心理,不僅是大學生成才的需要,更是培養(yǎng)人才的需要及社會的需要。本文對高校學生在運動過程中存在的心理障礙進行了調查分析,提出了解決問題的辦法。以下是學習啦小編為大家精心準備的：學生體育運動心理障礙成因分析及解決對策探討相關論文。內容僅供參考，歡迎閱讀!
學生體育運動心理障礙成因分析及解決對策探討全文如下：
摘要：現(xiàn)今教育環(huán)境下，中專學校學生普遍出現(xiàn)體育運動心理障礙。對學生體育運動心理障礙的成因進行了分析，并就此提出了幾點對策。
關鍵詞：中專學校 體育運動心理障礙 成因 對策
中專學校作為較為系統(tǒng)體育教學的最后一站，要培養(yǎng)學生能夠平衡協(xié)調身體、心理和社會的能力。學生在校學習工作生活中受到主客觀因素影響，經(jīng)過自身努力或是老師指導后仍沒有克服困難，對體育運動學習產(chǎn)生緊張、沮喪等不良情緒，最終形成學生體育運動心理障礙。和其他學科一樣，體育教學過程中，師生關系對教學質量水平有不可割舍的關系，“老師教，學生學”這種僵化的教學模式，使課堂氣氛死氣沉沉，老師累，學生也沒有興趣學。此外，體育教學更棘手的問題是，體育教學沒有得到足夠的重視，且運動設施陳舊，運動場地落伍，過重的學習負擔，也會導致學生對體育運動學習興趣薄弱，不能全身心投入和享受體育運動中，因而不能意識到體育運動的重要性和必要性，這也就是產(chǎn)生體育運動心理障礙的必然性。體育運動心理障礙也存在偶然性，它并非發(fā)生在所有學生身上，有體育運動心理障礙的學生也并非會產(chǎn)生相同程度的不良情緒。
一、學生體育運動心理障礙成因分析
(一)造成學生體育運動心理障礙的生理因素
相比其他學科的學習，體育運動的學習具有特殊性：在整個教學活動和練習過程中，學生必須大腦思維和身體有機結合，才能更加標準、成功地完成動作，也只有這樣才能發(fā)揮體育運動對學生身心的有益作用，達到體育鍛煉的最終目的。因此，生理因素是造成學生體育運動心理障礙的一大因素。不同學生的運動負荷不同，且都有一定限度，運動負荷過量會對學生造成運動損傷，進一步會嚴重影響到學生的體能狀況，慣性產(chǎn)生對體育運動的恐懼和抵御情緒，導致心理障礙。女生在生理期不適合做較激烈的快跑、球類運動等，而一些學生本身身體素質的確不好或是伴有一些疾病，限制了學生的活動范圍和程度，必然會造成學生的心理障礙。
(二)造成學生體育運動心理障礙的心理因素
如今，中專學校的學生大都是獨生子女，這些學生從小在父母全方位的照顧和寵愛之下成長，幾乎不進行“累人”的活動，且很容易形成濃厚的自我為中心的意識，不能正視自己。因而在課程上學習“可有可無”的體育運動時，學生不能持有正確的態(tài)度來面對體育運動，怕苦怕累，在老師讓進行自行練習時偷懶甚至逃課。
與此相對應的，一部分學生則是因自卑心理造成了體育運動的心理障礙。這些學生或是因為自身身體條件不夠優(yōu)秀，害怕自己不能把動作做到位而惹來同學的嘲笑;或是因為學生因來自較偏僻地區(qū)的中學，沒有接觸過中專學校里的一些體育器材或場地而感到自卑;或是因為中學以學習文化課為重中之重，體育運動進行地很少甚至沒有，導致初中和中專體育運動學習脫節(jié)，因而產(chǎn)生心理障礙不愿意去參與體育運動的學習。
還有一部分學生比較特殊，他們之前可能十分喜歡熱愛某項體育運動，但因曾經(jīng)在運動過程中受到生理或心理的傷害，從而對體育運動產(chǎn)生抵抗心理，長時間則會導致心理障礙。
更為普遍的心理因素則體現(xiàn)在學生沒有足夠堅定強大的意志品質，對稍有難度的體育運動的危險性過分夸大，如摔跤、柔道、武術等，過大的心理負擔，導致他們不敢嘗試進一步的深入，如此惡性循環(huán)下就容易造成學生的心理障礙。
(三)客觀條件的影響
體育運動不同于其他學科，大多數(shù)體育運動項目需要在室外或特殊場地進行。在室外或特殊場地進行，天氣、場地、體育運動器材等許多因素會影響到體育運動的開展。良好的運動環(huán)境不僅是保障學生在開展體育運動時不受意外傷害的基本要素，也是培養(yǎng)學生學習和開展體育運動興趣的基礎設施條件。
二、如何克服學生體育運動心理障礙
(一)培養(yǎng)和端正學生學習目的及動機
正確的學習動機是學生學習的起點，更是解決學生體育運動障礙的第一步。老師應改變教學模式，改善課堂氛圍，通過輕松而有趣的課堂來調動學生的學習興趣。引導學生培養(yǎng)正確端正的學習動機，認識到體育運動對自身發(fā)展的重要性，并意識到體育運動的好處和樂趣，為培養(yǎng)克服學習中遇到的困難的毅力和勇氣奠定基礎。
(二)加強體育理論學習，科學制定運動負荷
實踐是在理論指導下進行的。學生自小接觸的體育運動學習沒有建立系統(tǒng)的理論，很容易在此過程中產(chǎn)生誤解，并發(fā)展為心理障礙。因此，中專學校的體育教師要安排定量的體育理論學習、安全和保健教育，讓學生能大體了解各類體育運動所屬范圍的劃分，學習如何在不同年齡段和學習時期、不同的場合保持良好的體育運動心態(tài)。在此基礎上還要合理安排運動負荷，避免造成學生機能損傷。
(三)增加心理健康教育，樹立正確自我意識
對于上述缺乏正確自我意識的學生，老師應該時刻關注，及時給予心理幫助，最好能夠做到因材施教;針對不同的學生，給予不同的心理教育。老師需要對不同的學生在合適的時機，針對其特殊的個性心理特點，疏導學生思想，從而增強學生的意志，激發(fā)或喚醒學生對體育運動的興趣和熱情，產(chǎn)生積極影響。
(四)改善客觀條件，加強體育教師心理健康意識的培養(yǎng)
學校應該提高對體育教育的重視，增設一些必要的體育運動場地、設施，增進體育設備和器材，為體育運動的開展奠定硬件基礎;定期檢查、維修場地、設施及器材，排除潛在安全隱患，最大程度降低學生在體育運動過程中受到傷害的可能性。此外，學校還要為體育教師提供機會進修專業(yè)知識及與心理健康有關專業(yè)知識的機會，能預防、更及時發(fā)現(xiàn)并解決學生的心理障礙。
三、結語
中專學校作為較為系統(tǒng)體育教學的最后一站，要培養(yǎng)學生能夠平衡協(xié)調身體、心理和社會的能力。面對如此錯綜復雜的影響因素，中專體育老師要積極應對，找準問題所在，選擇正確方法幫助學生解決體育運動心理障礙，達到強身健體、促進身心健康、適應社會的最終目的。
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