洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強(qiáng)的殺菌能力。嚼生洋蔥可以預(yù)防感冒，木耳含有抗腫瘤活性物質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，經(jīng)常食用可防癌抗癌。學(xué)習(xí)啦小編接下來給大家?guī)砹撕贸缘难笫[涼拌木耳的做法教程，來動手試試吧~

　　食材主料：洋蔥150g木耳10g

　　輔料：香油適量鹽適量白糖適量香醋適量

　　洋蔥涼拌木耳做法步驟

　　1.洋蔥去皮洗凈，木耳泡發(fā)洗凈。

　　2.木耳撕小朵開水鍋中焯一下。

　　3.洋蔥切小塊。

　　4.木耳洋蔥放碗中加入糖。

　　5.加入鹽

　　6.加入香醋

　　7.加入香油

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