特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>食物搭配>

香辣雞肉茄子美味又健康的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  茄子是種很好打理的蔬菜,做法也有很多種,而且里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,香辣雞肉茄子也是一道很美味的菜肴,自己在家也可以嘗試做一下。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的香辣雞肉茄子做法,歡迎閱讀!

  制作香辣雞肉茄子的食材

  香辣雞肉茄子美味又健康的步驟

  1.雞腿清洗干凈后剁成小塊,倒入一湯匙料酒。

  2.倒入半湯匙醬油,腌漬30分鐘。

  3.長(zhǎng)茄子洗凈后切滾刀塊,蔥姜切末。

  4.鍋里坐油,油七成熱后放入茄子塊,炸制微黃后撈出,控油備用。

  5.把腌漬好的雞腿肉塊炸制金黃色,撈出控油。

  6.鍋里留底油,放入蔥姜末爆香。

  7.放入一大湯匙紅油豆瓣醬,炒出紅油。

  8.放入雞肉塊、茄子塊。

  9.放入半湯匙白糖。

  10.倒入 1/3 湯匙醬油、一匙料酒,半湯匙香醋。

  11.倒入稀釋的水淀粉,不要翻動(dòng)小火燉制10分鐘即可。

  炒茄子發(fā)苦能不能吃

  可以吃。很多時(shí)候茄子老了,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),因此有苦味。

  1、茄子不能用水浸泡,大鍋炒時(shí),不宜放水,要用中火煸透;

  2、茄子本身清淡無(wú)味,極易吸收醬汁和辛香料味道,烹調(diào)前可先略炸一下,以免顏色變黃。

  3、一種可能是你的茄子太老了,再一種就是你燒茄子的醬油不好,再就是你放糖放得太早了,它在里面燒的時(shí)間太長(zhǎng)了,所以做出來(lái)的茄子不太好吃,甚至發(fā)苦!

  熟茄子會(huì)苦是因?yàn)榍炎悠ぬ窳?,也可以說(shuō)你買(mǎi)的茄子有點(diǎn)兒顯老。老茄子如果要炒,或者要炸一定要去皮,如果沒(méi)有去皮,老茄子的皮會(huì)因?yàn)殪猿椿蛘哒ㄟ^(guò)而變硬,入口會(huì)發(fā)澀,甚至?xí)?。去了皮要注意控制火候,煮太熟了,就?huì)爛掉。

  茄子去皮好還是不去皮好

  茄子最好不去皮。

  在烹飪茄子的時(shí)候,最好不要去掉茄子的皮,不僅因?yàn)槿テぶ髢?nèi)瓤中的鐵元素被空氣氧化會(huì)迅速變黑,而且在茄子皮中,尤其是紫茄子皮中含有豐富維生素E和維生素P。生素E有卓越的抗氧化能力,對(duì)于抗癌抗衰老都有重要的作用,維生素P能增強(qiáng)人體細(xì)胞粘力,柔化血管壁,增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,防止微血管出血,故對(duì)心血管病、敗血病等有很好的防治作用。所以,吃茄子最好不要去皮。

猜你感興趣

1.涼薯餃子美味又健康的做法

2.秋葵肉醬面美味又健康的做法

3.紅燒豆腐美味又健康的做法圖解

4.檸檬奶酥包美味又健康的做法圖解

5.茄子怎么腌制美味又營(yíng)養(yǎng)

6.香煎花生豆腐餅的簡(jiǎn)單美味做法

香辣雞肉茄子美味又健康的做法

茄子是種很好打理的蔬菜,做法也有很多種,而且里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,香辣雞肉茄子也是一道很美味的菜肴,自己在家也可以嘗試做一下。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的香辣雞肉茄子做法,歡迎閱讀! 制作香辣雞肉茄子的食材 香辣雞肉茄子美味又健康的步驟 1.雞腿清洗
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 菊花茄子好吃又好看的做法圖解
    菊花茄子好吃又好看的做法圖解

    菊花茄子其實(shí)就是用茄子做出來(lái)的菊花造型,但是說(shuō)實(shí)話,這個(gè)還是很好看的,而且做法也是十分的簡(jiǎn)單,菜色搭配上讓人看了也會(huì)很有食欲。以下是學(xué)習(xí)

  • 農(nóng)家炒土豆茄子簡(jiǎn)單又好吃的做法
    農(nóng)家炒土豆茄子簡(jiǎn)單又好吃的做法

    農(nóng)家炒土豆茄子也是夏季一道家常菜,而且做法十分的簡(jiǎn)單,里面還加了一些瘦肉做起來(lái)很好吃的,很多人也喜歡吃。想要了解更多農(nóng)家炒土豆茄子的做法

  • 涼拌茄子美味又健康的做法圖文教程
    涼拌茄子美味又健康的做法圖文教程

    涼拌茄子是夏季里面一道很美味的菜,而且涼拌菜還可以開(kāi)胃的哦,也是很多人喜歡吃的,還是很多廚房小白的最佳選擇,可以試試哦。以下是學(xué)習(xí)啦小編

  • 干鍋茄子帶魚(yú)好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法
    干鍋茄子帶魚(yú)好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

    干鍋茄子帶魚(yú)是一道很好吃的菜肴,很適合冬季吃,干鍋也是人們?cè)诙咀钕矚g吃的一道菜,而且做法十分的簡(jiǎn)單,好吃還很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還能補(bǔ)鈣的。小

103263