青椒玉米鮮肉包美味又健康的做法
青椒玉米鮮肉包是一道美味又很健康的早餐,青椒和玉米的營養(yǎng)價(jià)值都是特別的高,維生素含量也是很高的,加上一些肉吃起來的口感很好,值得一試。以下是小編推薦的青椒玉米鮮肉包做法,歡迎閱讀!
制作青椒玉米鮮肉包的食材
青椒玉米鮮肉包美味又健康的步驟
1.發(fā)酵粉用溫水化開,加入面粉里和成光滑的面團(tuán),然后蓋上蓋靜置發(fā)酵
2.備餡,豬瘦肉剁碎
3.加入生抽和料酒拌勻
4.加入蔥、蒜末,加入適量清水順著打上勁
5.青椒切成小粒
6.香菇泡發(fā)好切碎
7.肉餡里加入香菇末,顏色相近,有點(diǎn)看不到啦
8.加入新鮮的玉米粒
9.加入青椒粒拌勻
10.加入少許芝麻油
11.加入黃豆醬拌勻
12.這大熱天的,不到兩個(gè)小時(shí)發(fā)成這樣啦
13.排氣搓長切成小劑子
14.搟成面皮包入餡
15.收口,全部包好之后,靜置10分鐘之后放開水鍋上大火蒸13分鐘即可
玉米須的功效與作用
1.玉米須的利尿,可以增加氯化物排出量,對(duì)各種原因引起的水腫均有一定的療效。
2.玉米須對(duì)末梢血管有擴(kuò)張的作用,有較弱的降壓作用。
3.玉米須能夠促進(jìn)膽汁的排泄,可以作為利膽藥物,用于沒有并發(fā)癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。
4.玉米須可以加速血液的凝固過程,提高血小板的數(shù)目,能夠抗溶血,可以作為止血藥和利尿藥,應(yīng)用于膀胱喝尿路結(jié)石,用于急性溶血性貧血。
5.玉米須的抗過敏作用,可以用于治療蕁麻疹喝哮喘等;玉米須的解毒作用,可用于治療乳腺炎等。
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