特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦>生活課堂>生活技能學習>學烹飪>

香蕉牛奶的家常做法

時間: 映芳735 分享

  運動員喜歡在上場前吃香蕉,這有助于臨場表現(xiàn)。平時生活中你會做香蕉牛奶嗎?下面,學習啦小編來為你介紹香蕉牛奶的家常做法。

  香蕉牛奶的食材準備

  • 主料
  • 牛奶

    500ml
  • 香蕉

    1根
  • 輔料
  • 白糖

    適量

  香蕉牛奶的具體做法步驟

  1.準備牛奶。

  2.準備香蕉一根。

  3.白糖少量。

  4.將牛奶倒入奶鍋。

  5.香蕉切片。

  6.小火煮牛奶。

  7.加入白糖。

  8.加入香蕉。

  9.小火煮大概5分鐘。即可。

  香蕉的挑選方法

  香蕉不要挑兩頭有綠色的,那是處理過的,并且個兒不要太大,小些的香蕉才好,要圓潤的,不要有棱角的才是好香蕉,正常黃色,略帶芝麻點的。

  香蕉的營養(yǎng)分析

  1、香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分,可充饑、補充營養(yǎng)及能量;

  2、香蕉性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,可治療熱病煩渴等癥;

  3、香蕉能緩和胃酸的刺激,保護胃黏膜;

  4、香蕉中含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì),可以抑制血壓的升高;

  5、香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;

  6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。


香蕉牛奶的家常做法

運動員喜歡在上場前吃香蕉,這有助于臨場表現(xiàn)。平時生活中你會做香蕉牛奶嗎?下面,學習啦小編來為你介紹香蕉牛奶的家常做法。 香蕉牛奶的食材準備 主料 牛奶 500ml 香蕉 1根 輔料 白糖 適量 香蕉牛奶的具體做法步驟 1.準備牛奶。 2.準備
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 制作香蕉牛奶的方法
    制作香蕉牛奶的方法

    胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松,往往會導(dǎo)致胃出血。而香蕉能防治胃潰瘍。你想知道好吃的香蕉牛奶是如何做的嗎?今天,學習啦小編為大家推薦制作香蕉

  • 好吃的香蕉牛奶是如何做
    好吃的香蕉牛奶是如何做

    香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維,也就是果膠,可幫助消化,調(diào)整腸胃機能。你想知道好吃的香蕉牛奶是如何做的嗎?下面是學習啦小編給大家整理香蕉牛奶的好

  • 香蕉牛奶怎么做才好吃
    香蕉牛奶怎么做才好吃

    香蕉的營養(yǎng)價值也是非常高的,香蕉又有著智慧果的美譽。你了解香蕉牛奶要怎么做嗎?那么,現(xiàn)在學習啦小編就來分享香蕉牛奶的具體做法步驟,希望你能

  • 蒜蓉蒸金針菇的家常做法
    蒜蓉蒸金針菇的家常做法

    大蒜含的微量元素,硒能殺死癌細胞,降低癌癥發(fā)病率。平時生活中你會做蒜蓉金針菇嗎?下面,學習啦小編來為你介紹蒜蓉蒸金針菇的做法圖解。 蒜蓉蒸

1481604